mengajarmerdeka.id – Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan Buku Panduan Guru Kelas 1 SD ini disusun sebagai pedoman pelaksanaan pembelajaran PJOK sesuai Kurikulum Merdeka.
Buku ini memberikan arahan menyeluruh tentang tujuan pembelajaran, ruang lingkup materi, strategi mengajar, serta asesmen untuk siswa kelas awal.
Dapatkan juga:
Ringkasan
1. Pengantar Buku
Bagian awal buku menjelaskan peran PJOK sebagai mata pelajaran yang mendukung perkembangan fisik, motorik, mental, sosial, dan emosional peserta didik.
Guru diarahkan menggunakan pendekatan menyenangkan melalui permainan, aktivitas gerak, dan pembiasaan hidup sehat.
2. Tujuan Pembelajaran PJOK Kelas 1
Tujuan pembelajaran mencakup:
- Pengembangan keterampilan motorik dasar
- Pembiasaan pola hidup bersih dan sehat
- Penguatan nilai sportivitas, kerja sama, dan disiplin
- Pengetahuan dan keterampilan kebugaran jasmani sederhana
3. Struktur Buku
Buku guru ini dilengkapi dengan:
- Capaian Pembelajaran (CP)
- Alur Tujuan Pembelajaran (ATP)
- Strategi pembelajaran aktif
- Contoh aktivitas permainan
- Catatan teknis untuk keamanan dan kebugaran
4. Materi Inti Per Bab (Unit Pembelajaran)
Buku ini terdiri dari beberapa bab utama yang mencakup aktivitas gerak, kebugaran jasmani, permainan sederhana, serta pola hidup bersih dan sehat. Berdasarkan isi dokumen, materi inti mencakup:
Bab 1 – Aktivitas Gerak Lokomotor
Materi meliputi jalan, lari, lompat, dan loncat.
Aktivitas: permainan mengikuti instruksi, rintangan sederhana, gerak mengikuti irama.
Bab 2 – Aktivitas Gerak Non-Lokomotor
Aktivitas: membungkuk, memutar, mengayun, menekuk, dan meregangkan tubuh.
Fokus: kelenturan, keseimbangan tubuh, dan kontrol gerak.
Bab 3 – Aktivitas Manipulatif
Materi: melempar, menangkap, menendang, dan memukul bola lembut.
Aktivitas: permainan lempar tangkap, menendang bola sasaran, aktivitas koordinasi tangan-mata.
Bab 4 – Kebugaran Jasmani Dasar
Materi mencakup gerakan pemanasan, pendinginan, latihan fleksibilitas dan kekuatan sederhana.
Aktivitas: stretching dasar, latihan tubuh tanpa alat, dan permainan kebugaran.
Bab 5 – Permainan dan Olahraga Sederhana
Materi: permainan tradisional, permainan berpasangan, permainan kelompok kecil.
Tujuan: kerja sama, sportivitas, dan kontrol emosi.
Bab 6 – Pola Hidup Bersih dan Sehat
Materi:
- menjaga kebersihan tubuh (mandi, cuci tangan, kebersihan kuku)
- kebersihan lingkungan kelas
- pentingnya minum air dan makan sehat
Bagian ini menekankan pembiasaan sehari-hari yang mudah dilakukan anak kelas awal.
5. Strategi Pembelajaran
Guru dianjurkan menggunakan:
- aktivitas bermain sambil belajar
- demonstrasi gerak
- pembelajaran berbasis pengamatan
- metode eksplorasi gerak (creative movement)
- pengajaran bertahap sesuai kemampuan fisik siswa
Keamanan selama aktivitas fisik menjadi salah satu perhatian utama buku.
6. Asesmen Pembelajaran
Buku menyediakan contoh:
- asesmen observasi gerak
- asesmen unjuk kerja
- daftar cek keterampilan motorik
- penilaian kebiasaan hidup sehat
Asesmen bersifat formatif dan bertujuan memantau perkembangan motorik siswa.
7. Peran Guru
Guru diarahkan untuk:
- menciptakan suasana pembelajaran yang aman dan menyenangkan
- mendorong kerja sama siswa
- memperhatikan kesiapan fisik setiap anak
- memberikan apresiasi untuk meningkatkan kepercayaan diri
Buku Buku Guru PJOK Kelas 1 memberikan panduan lengkap bagi guru untuk mengajarkan keterampilan gerak dasar, permainan sederhana, kebugaran jasmani, serta pola hidup bersih dan sehat.
Dengan pendekatan bermain, aman, dan menyenangkan, buku ini membantu siswa kelas awal mengembangkan kebiasaan sehat, keterampilan motorik, dan karakter positif seperti disiplin, sportivitas, dan kerja sama.
