mengajarmerdeka.id – PROSEM (Program Semester) PJOK Kelas 5 SD/MI menjadi salah satu perangkat ajar penting yang wajib disiapkan guru dalam implementasi Kurikulum Merdeka. Dokumen ini berfungsi sebagai peta perencanaan pembelajaran selama satu semester agar proses pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan berjalan sistematis, terukur, dan sesuai Capaian Pembelajaran (CP).
Bagi guru PJOK, menyusun PROSEM bukan sekadar formalitas administrasi, tetapi bagian dari strategi memastikan pembelajaran aktif, menyenangkan, dan berorientasi pada penguatan karakter serta kebugaran peserta didik.
Apa Itu PROSEM PJOK Kelas 5 SD/MI?
PROSEM adalah turunan dari Program Tahunan (PROTA) yang memetakan distribusi materi pembelajaran dalam satu semester. Pada mata pelajaran PJOK Kelas 5 SD/MI, PROSEM memuat:
- Identitas satuan pendidikan
- Capaian Pembelajaran (CP)
- Tujuan Pembelajaran (TP)
- Alokasi waktu per materi
- Rincian materi pokok
- Distribusi minggu efektif
- Perencanaan asesmen
Dalam Kurikulum Merdeka, penyusunan PROSEM lebih fleksibel dan menyesuaikan kebutuhan peserta didik, namun tetap mengacu pada CP Fase C untuk jenjang SD kelas tinggi.
Tujuan Penyusunan PROSEM PJOK Kelas 5
Penyusunan PROSEM PJOK memiliki beberapa tujuan utama, antara lain:
- Mengatur distribusi materi secara proporsional dalam satu semester
- Mengoptimalkan minggu efektif pembelajaran
- Menyesuaikan pembelajaran dengan karakteristik siswa kelas 5
- Membantu guru menyusun Modul Ajar dan ATP secara terstruktur
- Memastikan ketercapaian kompetensi gerak, kebugaran, dan sikap sportif
Dengan PROSEM yang tersusun rapi, guru dapat meminimalkan ketidaksesuaian waktu dan materi serta lebih mudah melakukan refleksi pembelajaran.
Komponen Penting PROSEM PJOK Kelas 5 SD/MI
Agar PROSEM berkualitas dan sesuai standar Kurikulum Merdeka, berikut komponen yang perlu diperhatikan:
1. Analisis Minggu Efektif
Guru perlu menghitung jumlah minggu efektif dalam satu semester dengan mempertimbangkan:
- Hari libur nasional
- Penilaian tengah semester
- Kegiatan sekolah
- Libur semester
Analisis ini menentukan pembagian alokasi waktu setiap materi PJOK.
2. Pemetaan Materi PJOK Kelas 5
Materi PJOK kelas 5 umumnya meliputi:
- Gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor lanjutan
- Permainan bola besar dan bola kecil
- Atletik dasar
- Senam lantai sederhana
- Aktivitas kebugaran jasmani
- Pola hidup sehat dan keselamatan
Semua materi dipetakan sesuai alokasi jam pelajaran yang tersedia.
3. Integrasi Profil Pelajar Pancasila
Dalam Kurikulum Merdeka, PROSEM juga perlu mendukung penguatan Profil Pelajar Pancasila seperti:
- Gotong royong dalam permainan tim
- Mandiri dalam latihan kebugaran
- Bernalar kritis saat memahami aturan permainan
- Beriman dan berakhlak mulia melalui sikap sportif
Integrasi ini membuat pembelajaran PJOK tidak hanya berorientasi fisik, tetapi juga karakter.
Contoh Struktur PROSEM PJOK Kelas 5 Semester Ganjil
Berikut gambaran struktur sederhana PROSEM:
- Minggu 1–3: Gerak dasar kombinasi dalam permainan bola besar
- Minggu 4–6: Teknik dasar bola kecil
- Minggu 7–8: Atletik (lari dan lompat)
- Minggu 9: Asesmen Tengah Semester
- Minggu 10–12: Senam lantai dasar
- Minggu 13–15: Kebugaran jasmani dan pengukuran kebugaran
- Minggu 16: Refleksi dan asesmen akhir semester
Pembagian ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi sekolah.
- PROSEM (Program Semester) ( DOWNLOAD )
Tips Menyusun PROSEM PJOK yang Efektif
Agar PROSEM benar-benar fungsional dan bukan sekadar dokumen administratif, berikut beberapa tips praktis:
- Sesuaikan dengan sarana dan prasarana sekolah
- Perhatikan kondisi cuaca untuk aktivitas luar ruangan
- Gunakan pendekatan pembelajaran berbasis aktivitas
- Rancang asesmen autentik berbasis praktik
- Sisipkan refleksi pembelajaran setiap akhir tema
Dengan pendekatan ini, pembelajaran PJOK menjadi lebih kontekstual dan bermakna.
Perbedaan PROSEM PJOK Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013
Beberapa perbedaan utama antara PROSEM versi Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013 antara lain:
- Lebih fleksibel dalam pengaturan alokasi waktu
- Berbasis Capaian Pembelajaran, bukan KI/KD
- Fokus pada pembelajaran mendalam (deep learning)
- Mengintegrasikan Profil Pelajar Pancasila
- Lebih adaptif terhadap kebutuhan peserta didik
Hal ini memberi ruang kreativitas lebih luas bagi guru PJOK dalam merancang pembelajaran.
Manfaat PROSEM PJOK Kelas 5 yang Tersusun Rapi
PROSEM yang tersusun sistematis memberikan manfaat nyata, seperti:
- Mempermudah penyusunan Modul Ajar
- Membantu pengawasan kepala sekolah
- Mendukung supervisi akademik
- Memudahkan evaluasi akhir semester
- Meningkatkan profesionalitas guru
Dengan perencanaan matang, pembelajaran PJOK tidak lagi berjalan spontan, tetapi terarah dan terukur.
PROSEM (Program Semester) PJOK Kelas 5 SD/MI merupakan perangkat penting dalam implementasi Kurikulum Merdeka. Dokumen ini membantu guru merancang pembelajaran jasmani yang efektif, menyenangkan, dan berorientasi pada pembentukan karakter serta kebugaran peserta didik.
Dengan penyusunan yang tepat, PROSEM tidak hanya menjadi dokumen administrasi, tetapi menjadi panduan strategis dalam menciptakan pembelajaran PJOK yang aktif, inspiratif, dan bermakna di kelas 5 SD/MI.
Jika Anda membutuhkan contoh PROSEM PJOK Kelas 5 yang siap edit dan sesuai format Kurikulum Merdeka terbaru, pastikan untuk terus mengikuti pembaruan perangkat ajar di mengajarmerdeka.id agar selalu mendapatkan referensi terpercaya dan relevan.
